人生苦短，每个人都只是世界的一个匆匆过客，得失又何妨？得不到的或已经失去的，固然会让你觉得遗憾，但这并不是最重要的。最重要的是，放平心态，保持宁静，好好把握手中的幸福，好好珍惜当下的快乐。生活总有不如意，不必去计较。快乐其实是一件简单的事情，它不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。只要你少计较一点，快乐就会唾手可得。在人生的旅途上，寂寞是一节无人相伴的硬座车厢，是一方没有星光的漆黑夜空，是一段没有音乐伴奏的低语吟唱。
在这个生活像机器一样高速运转的时代，她庆幸自己总能找出时间享受生活。虽然生活也是那么平淡无奇，但因为慢下来了，她觉得不再无趣。
慢乐生活追求的不是旅途的终点，而是沿途的风景。细细品味，其实慢乐很简单，只要你把脚步放慢点，把心态放缓一点，偶尔让心随风飞翔去漫游；只要你安排好时间，注意劳逸结合；只要你调配好空间，让自己张弛有度。这个过程中，慢不再是一个形式，而是一种真切的体验。
人生就像是一个操练的过程，要想在这个过程中拥抱热情和乐趣。慢乐才是关键。慢乐如清风细雨扑面，又如潺潺河水缓流，它缓解了内心的压力，缓冲了人生的仓促，越回味，越有味道。慢乐是一种从容的情调，是一种惬意的精彩，更是一种浪漫的美丽。享受慢乐，才能更好地享受生活。
淡定，从容，方能寻到幸福。简单是一种美，虽然朴实，却散发着真实的香味；虽然简陋，但是却流露出内在的美感。简单是一种智慧，是经历了复杂之后的大彻大悟，是逃离了喧嚣之后的心如止水。简单是一种平凡，是一种温馨，是一种幸福。简单生活，你才能放下负累，敞开心扉，去用心享受每一天。
宽容多一点，幸福就近一点。宽容是一种美德，是快乐之本，是幸福之源。
生活是自己的，快乐也是自己的，开心的女人才是最幸福的。心静的女人是智慧的，是优雅的，是恬淡的，也是快乐的……
这本书，我最喜欢的就是这几段章节，句句搓心，讲得很对，我要反思自己和学习情感的真谛。
