萝卜炒菜花
材料
菜花350克，胡萝卜、白萝卜、莴笋各40克
葱花，蒜片少许
调味料
食盐2克，鸡精1克，耗油一勺，味极鲜酱油少量，花生油适量
制作方法
1胡萝卜、白萝卜、莴笋去皮，洗净，切成块；菜花洗净，切成小块。
2将上述食材全部焯水处理。焯水后沥干水分。备用。
3锅内加入花生油烧热，倒入葱花蒜片爆香
4倒入胡萝卜块、白萝卜块、莴笋块、菜花，加入食盐、味精一起翻炒至断生即可。
健康食谱萝卜炒菜花
作者：zxw 发布时间：2021/12/12 13:53:30 浏览量：0
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